Pour perdre du poids, te muscler, retrouver ta forme ou améliorer tes performances : chez Cordée, peu importe ton niveau, notre équipe est à tes côtés depuis 2017.
Qu'est-ce que tu veux changer ?
Des séances qui brûlent, un cadre qui tient dans la durée et un coach qui t'accompagne.
Un programme intelligent pour te tonifier ou te muscler. Des exercices choisis pour toi et une technique vérifiée à chaque série.
Le sport, tu n'en as jamais fait, ou presque ? Tu reprends après une pause ou une blessure ? On commence par les bases, avec un coach à tes côtés dès la première séance. Tes antécédents sont pris en compte dès le départ.
Tu t'entraînes déjà mais tu ne progresses plus ? Tu prépares une échéance ? Ici, tu trouves une programmation suivie, un coach qui te corrige et un groupe qui te pousse.
Un autre objectif ?
Comment démarrer
Choisis en ligne le moment de ton entretien de démarrage. C'est offert, et sans aucun engagement.
Tu fais connaissance avec un coach : on parle de tes objectifs, de ta santé et de ce qui te motive.
Tes premiers entraînements, seul avec ton coach ou en petit groupe, à un rythme qui te convient.
Ton créneau est confirmé tout de suite.
Avis des adhérents
4,8/5note moyenne sur Google
★★★★★
J’ai pu enfin reprendre le sport grâce à l’adaptation quotidienne aux différents problèmes de santé, et cela vaut de l’or. Ce n’est pas chacun dans son coin, c’est tous ensemble, avec une bonne ambiance, on s’encourage, on se conseille et on se challenge.
★★★★★
Les coachs sont vraiment à l'écoute et compétents, ils adaptent les WOD selon le niveau et corrigent la technique sans jamais te faire sentir à la traîne. […] On progresse vite dans ces conditions. Je recommande.
★★★★★
Un coaching de qualité qui m'a permis une reprise du sport en douceur après mon accouchement. […] Et l'ambiance est vraiment top !!
Extraits d'avis Google, sélectionnés par Cordée.
Expertise · Pédagogie · Exigence
Diplômés et formés en continu, nos coachs pratiquent eux aussi. À chaque séance, ils ajustent les mouvements à ton niveau pour que tu progresses sans te blesser.
Fondateur de Cordée
« Ma priorité depuis 2017 : que le sport te fasse du bien, pour l'instant présent comme dans vingt ans. »
CrossFit Level 2 Trainer · Coaching nutrition
Responsable de salle
« Nous sommes tous capables d'accomplir des choses extraordinaires, nous l'avons simplement oublié. »
Licence STAPS · CrossFit Level 2 Trainer
BPJEPS AGFF · CrossFit Level 2 Trainer
STAPS · Enseignante APA · CrossFit Level 2 Trainer
STAPS · CrossFit Level 1 Trainer
BPJEPS AF · CrossFit Level 1 Trainer
Questions fréquentes
Bien sûr. Ton coach te montre chaque mouvement et l'adapte à ton niveau. Beaucoup d'adhérents de Cordée ont débuté sans aucune pratique.
Parles-en lors de l'entretien de démarrage : exercices, charges et intensité seront ajustés à ta situation.
Tu rencontres un coach, seul à seul. Vous faites le point sur tes objectifs, ton parcours et tes disponibilités, et tu repars avec un plan pour commencer.
Non, il est offert et sans engagement. C'est toi qui décides de la suite.
521 rue du Quarré, 74800 Amancy, à côté de La Roche-sur-Foron. Voir l'itinéraire
Un échange avec un coach, sans engagement. Tu décides ensuite de la suite.
